2月の振り返り&効率の良い勉強方法
みなさん
おはようございます!
こんにちは!
こんばんは!
goutablogのgoutaです!!
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◼️2月の振り返り
病気に見舞われた&勉強三昧な毎日
そんな1ヶ月でした。
・病気について
まず最初に、病気のことについてですが
先月末に「扁桃炎」にかかってしまいました。
熱が４０度近く出たのと、極度の頭痛。
一番辛かったのが、喉がちぎれるくらい痛かったのが
辛かったです。。。。
今は、無事完治はしましたが、
コロナだけにはならなくてよかったなと思っています(笑)
喉からくる症状のものは記憶がある限り
始めてだったのでいつもの風邪の症状と違った苦しみを
味わいました。(笑)
・勉強について
何の勉強かというと
「NSCA」という資格取得に向けた勉強。
僕のblogにも何回か出てきているこの名前。
パーソナルトレーナーの資格です!
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勉強し始めて約10ヶ月。
やっっっっっっと
取得の兆しが見えてきました。
毎日最低でも1時間は勉強時間は確保するように
心がけていました。
仕事をしながら筋トレや他の予定をしながらの
時間確保だったので本当に1秒1秒無駄に
できませんでした。
日々勉強していると、
自分自身、集中できる環境と集中できない環境があることがわかりました。
それを実践していると勉強の捗り方が違います。
その方法とは、いたって単純。
「外で勉強する」ことです!!!!
「外で勉強する」とっても野外で勉強することではありません。
カフェやマック、喫茶店や図書館など。
読み書きできるスペースがある場所で行います。
通勤電車の中も集中できます。
僕はよく、カフェとマックを乱用（勉強）しています。
逆に、家ではほとんど勉強しません。
それは何故かというと、周りに誘惑がたくさんあるからです。
TVやスマホ、今の時期だとぬくぬくできる環境。
ちょっと疲れたら横になれる環境があること。
その環境で勉強はできるものの、
いざ暗記しているか、自分の知識として吸収できているか。
と問われたら僕はあまり吸収できていませんでした。
それに加え、外で勉強していると
周りの環境はガヤガヤしているものの、
しているからこそ集中できます。
あとは、限られた時間の中で勉強することも多いです。
「あーーあと次の予定まで1時間あるな。」
そんな時に1時間全集中して勉強する。
そうすると、めちゃくちゃ集中できます。
仕事の後に予定を入れている時は
余裕がありすぎるくらいの時間で予定を組み、
その間で勉強する。などもしています。
あとは欲を張って1日にたくさん覚えようとしても
いざ、蓋を開けてみると覚えられていない。
暗記できていない。ことが多いです。
ぼくがちょうど良い量は
A4のルーズリーフ一枚分。いっぱいいっぱいフルに書いて暗記して
も覚えれらるのはこの程度。と最近分かってきました。
自分の1日の勉強できるキャパ。的なのを
理解する。というのは勉強するにあたって非常に大切だと思います。
NSCA取得後は、引き続き、フィットネスに関して勉強し続けるとともに
英語の勉強にも力を注いでいきたいので、
引き続き、この勉強法を取り入れながら継続していきたいです。
勉強の仕方は人それぞれ、やりやすい環境があると思います。
色んなやり方を試して効率の良い勉強方法をとっていきましょう!
１日１日は以外とあっというまですよ------!!!
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P.S
大人になって久しぶりに勉強すると以外と楽しいです。(笑)
それと、自分の好きなことを自発的に取り組むことも
楽しさを感じる要因の一つかもしれません。
言われて勉強する学生時代と比べたら
180度「勉強」に関しての考えも変わりました。
「辛い、やりたくない」なイメージから
「楽しい」に変わりました。
こんな日が来るなんて自分で自分が怖いですww
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さぁ!
もう3月も始まっていますね!
3月も毎日少しでも成長できるよう、
夢に向かって前進できるよう頑張ります!
皆さんも頑張っていきましょう---!!
勉強も筋トレも
「継続は力なり」
です!!!!!
最後まで見ていただき
ありがとうございます!
本日も、皆様に感謝です。
gouta
