NSCA-CPT 無事合格しました!!!
みなさん
おはようございます
こんにちは
こんばんは
goutablogのgoutaです。
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今回は、前々から言っていた
パーソナルトレーナーとしての資格の
一つ「NSCA-CPT」
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
に無事合格しましたーーー!!!!!!
一回で受かることができて本当によかった
と思っています。
一回で受かる計画で、他の就活や現職を進めていたので
万が一、不合格だった場合、計画が総崩れになるところでした(笑)
ここでは、テストに向けた勉強方法や
実際のテスト本番のときの心境などを書いていけたらなと思います。
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▪️勉強方法について
約一年間、勉強していましたが、
もちろん仕事もしていたので、
仕事✖︎勉強✖︎筋トレ
の中に、休日は予定を入れている日もあったので
うまく調節しながら実施していました。
正直、時間が足りなーーーい!!!って叫んでいる日は何日もありましたが、
「時間は創るもの」なので、時間は創っていました。
その中で、普段生活している中で余計なものを
排除していきました。
それらがこれ↓↓↓
１、テレビ
２、SNS(instagrsm,twitter,youtube)
３、だらだらする時間(おうち時間)
を徹底して排除していました。
１、テレビ
正直、ニュースは今の社会を知る観点から
見たいと思いますがそれ以外、見たいとは思いません。
なので、この一年間テレビつけていた時間は結構少なかったなぁーと
今、思い返して思います。
たまぁーーーーに「月ようから夜ふかし」と「行ってQ」は観てましたw
あれは面白いww
ですが、テレビのない環境で生活してみてくださいと言われたら
全然できてしまいます。
これも本当に無駄!!!!
今の世代の方はとにかくSNSばっか!!!
リアルで話せる環境があるのにSNSを使って会話して。。。。。
正直、他人の近況なんてどうでもいいと思ってしまいます。
instgramは日々更新はしています。（@gooota0618でやってます。）
twitterはそれこそ、何あげていいかわからん。。。(笑)
instagramの場合、
自身が何かを投稿して、それに対しての反応を見る。
だけな感じが多いですね。。。。。
Youtubeは色々勉強の場所として捉えています。
自分が好きなもの色々見ています。
ですが、基本食事中か、ジムで有酸素している時しかみません。
他の時間は、トレーニングや勉強に当てたいので
食事を楽しみつつYOUTUBE見るっていう感じです。
二つ、同時にこなせるのであればここなして
その余った時間を他のものに時間を当てます。
上記に、記載したことがすべてではありませんが
このようなことを意識しながら時間を作り
1日最低でも2時間は勉強できる時間を創る。ことを
念頭に置いて生活していました。
その分、休日は時間がたくさんあるので
勉強、筋トレし放題で幸せでした。
しっかりこの期間をトレーニングは
週5以上は行っていました。
３、 だらだらする時間(おうち時間)
をなくす、ですが、これは常に何か明確な目的をもって
1日1日過ごすことで解消されます。
疲れたーっと思って休みたい気持ちの時は何回もありました。
ですが、「休む」なんてことは
老後になってからでいい!!!!
と私は思う人なので、常に行動し続けます。
今、動けるうちにたくさん動く!!
他の方が、だらだら過ごしている時、
用もなくSNSを見ている時、
テレビでバラエテ番組を見ている時、
僕は未来に向かって行動し続けます。
行動することによって未来は変えれると
思っているので行動し続けます。
そして、このblogを始め、描いていた
「夢」「目標」に向かって進み続けます!!!!!
↑これはハーフデットで140kg引けた時の様子。
嬉しかった!
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次に、試験当日の心境は出来事についてお話
です。
試験本番当日は本当に緊張していました。
この先の人生がかかっている大一番だったので
緊張MAXでした。
試験会場は、神奈川県は川崎市にある、
武蔵小杉のテストセンターでテストを実施しました。
会場はテストセンターなので、
NSCA-CPTの試験以外の試験を受けているかたが
たくさんいました。空気は重く張り詰めていました。
さて、実際にテストを受けてみると
難しい問題ばかりで、これはやばい、、、と思っていたのは
ここだけの話、、、
応用問題も多く出題されたので、
きちんと、栄養学や解剖学、心理学や
体の構造等、細かな部分までグリップしていかないと
受かるのは難しいんだろうなってのが率直な感想でした。
そして、三時間にも及ぶテスト時間が終わり
採点が終わり、印刷機から出てくる
自身の得点スコアが記載されている用紙に
合否は書かれているのですが、
結果、、、なんと「合格」の文字が(泣)
心の中で、ガッツポーズしまくりましたw
自ら、取得を試みて、スクールにも通い
学費も払い、時間を作りながら
社会人としてうまく時間を作りながら挑んだ
今回のテスト。嬉しすぎて涙が出そうでした。
資格が取れて、やっとスタートラインに立つことが
できたと思っています。
ここからが勝負です。
これからもっともっと新しい知識を身につけ、
1日でも早く、一人前の立派なトレーナーになります。
なってみせます!!!!!!!
今回はここまで、
最後まで見ていただきありがとうございます!
感謝です!!
みなさんも「夢」や「目標」に向かって突き進みしょう!
gouta
