朝活、夜活について
みなさん
おはようございます
こんにちは
こんばんは
goutablogのgoutaです!
今回は、
「朝活」
「夜活」
についてお話していきたいと思います。
僕自身、
資格取得に向けて約1年半
勉強をしてきた過程で、
勉強時間の確保に色々試行錯誤してきました。
(その経験が今に生きています!)
朝に早くに勉強したり
仕事後に勉強したり
通勤時間をうまく利用した勉強方法
など、と色々試してきました。
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まず、「朝活」「夜活」とは!?
ですが、
「朝活」・・・朝の時間を有効活用すること。
朝に活動的になることで、一日の時間が長く感じ
人生の時間が多くなります。「人生幸福感」が
上がるとも言われています。
朝活は夜活の３倍に匹敵すると言われています。
(朝活1時間＝夜活3時間に匹敵すると言われています)
夜は1日の生活で脳が疲れきっています。
そこでやりたいことを実施しても
どうも集中力が続かなかったり、
すぐ眠くなってしまいます。
その分、朝は
脳がまっさらな状態です。
脳がまっさらの状態は
新しい情報、知識を受け入れる準備も
脳はできています。
そのため、集中できたり
暗記物もすんなり入ってきます!
朝、他の人より、1時間でもいいので早く起きてみてください。
1時間x365日＝365時間
時間が生まれます。
1ヶ月で見たら約30時間の差が生まれます。
365時間を1日24時間で換算してみると....
365時間➗24時間＝15.20....!!
15日も多く活動できるんですよ!!
15日はでかいw
15日もあったらなんでもできます。
読みたい本も読めるし、
新しいこともいくらでも挑戦する時間が
生まれます。
めちゃくちゃ良い!!!
私自身、
仕事がある日は6時起きですでに早いので
行きの電車の中で本を読んだり
blogを作成したり、勉強したりしています。
休みの日は大体6時or7時にアラームをかけ
朝からやりたいことをしています。
休みの日って何時に起きてもどっちみち眠たいですよね?w
なので、どうせならやりたいことも
あるので、朝早く起きてやっているという形です。
朝早く起きすぎると
日中眠くなりますが
その時は昼寝をがっつりしています。
例えば、電車の中のちょっとした待ち時間とか
昼寝も寝すぎは夜の睡眠の質を下げてしまうので
15~20分程度が好ましいです。
朝に筋トレすることも増えてきました!
前まではなんとなく
夕方や夜にトレー二ングすることが
多かったのですが、
朝早く起きて、しっかり朝ご飯を食べて
しっかりとトレーニングをすると、
これまた一日の充実感がすごいことすごいこと。
とにかく!!!
朝早くから起きて、
行動したり、やりたいことを
やると人生の幸福度が上がります。
一日を長く感じれますし、
その分他の人より長く生きれます!
この短い人生一日一日無駄には
できません!!!!
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続きを読むパーソナルトレーナーの資格について(目的別、種類等)
みなさん
おはようございます
こんにちは
こんばんは
goutablogのgoutaです!
最近、冬真っ盛りですなぁ、、、、、、
気づけば周りはクリスマスシーズンです、、
ちょっと前まで暖かかったのに
急に寒くなるは、コロナは落ち着かないわで、
いろいろ大変な世の中ですが、
みんなで乗り越えていきましょう泣
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今回は、
私の現職であるパーソナルトレーナーの
「資格」についてお話していきたいと思います!
(2020/08/25に合格した実際の合格証明書)
[目次]
1,そもそもパーソナルトレーナーってなんぞ!?
2,トレーナー活動に資格は必要なの!?
3,NSCA-CPT、NSCA-CSCS
4,JATI-ATI
5,NESTA-PFT
6NASM-PES
7,まとめ
続きを読む
今年の振り返り&来年の目標設定
みなさん
おはようございます!
こんにちは
こんばんは
goutablogのgoutaです！
今年もあと一ヶ月で終わりますね、、、、、
ここで今年の一年の振り返りと
来年の目標を立てていきたいと思います!
(大阪は梅田の風景です。街中に突如観覧車が出てきて
びっくりでしたw)
ここにも書いてあるので全編を見ていない方はぜひこちらから!!!
まず先に、今年(2020年)の目標で書いていたのが
下記3つ↓↓↓↓
- NCSA認定パーソナルトレーナーになる
- goutablog 読者50人以上
- Youtube チャンネル登録1000人
です!
結果、、、
- NCSA認定パーソナルトレーナーになる ⭕️
- goutablog 読者50人以上 ❌
- Youtube チャンネル登録1000人 ❌
でした!!
NCSA認定パーソナルトレーナーには
記事にもしましたが
2020年8月の取得することができました!
そして、取得することによって
現職にも就けています。
絶対取るぞ!と心に決め、
勉強に励み、自身の生活リズムなども改めることができ、
自身の知識となればと思い、
たくさんのセミナーにも足を運びました。
今思えば、一つの目標に対して、全力で取り組む。
その過程に人間として成長できる部分が多くあったと実感しています。
また、知識も付き、人としての価値も上がった気もします。
- goutablog 読者50人以上 ❌
- Youtube チャンネル登録1000人 ❌
ですが、これが意外と難しい!
一年単位ではなく、もっと長期的にみる必要があるなと感じました。
Youtubeに関しては、本格的に始動すらできていないので、
まずはそこからやっていきたいです。
(始める前にしっかりマーケティングをし、
みなさんにどのようなコンテンツが流行るのか
というのを考えながら過ごしていきたいです!!)
今考えているのが、
筋トレ❌ファッション
です!
どちらかのジャンルに寄っている人
は多くいますが、僕は両方が好きなので、
元アパレル販売員、現パーソナルトレーナー
としての日常や休みの日などを
日々UPしていけたらなと思っています。
コーディネートを載せていったり、
筋トレの様子を載っけていったりです。
まずは環境を変えたり、この重い
Macbookを変えるところから
スタートになりそうですが、、、、笑
--------------------------------------------------
◼️来年(2021年)の目標
を設定していきたいと思います!
それはこちら↓↓↓
▪️トレーナーとしての仕事で成功する
(店長になる、またそれ以上の存在になる！なれずとも目指せる環境を作る！)
▪️NASM-PES取得する(全米スポーツ医学協会)(理学療法士によって設立された団体。健康やリハビリ、パフォーマンス向上に深く関わりのある知識を学ぶことが可能です)
(私が所持しているNSCA-CPTはトレーナーとして一通りの知識は得ることができますが、実際に現場に出てみると怪我や既往歴などが多いお客様がたくさんいらっしゃいます。山ほどある身体の怪我やエラーに対して100%の知識を持って見抜けていないのが現状です。それがとても悔しい。。。ので資格にむけて勉強します!NASM-PES取得は悪魔でも指標でしかありませんが、それを取るぞ!と決めた方が勉強も捗ります。)
▪️Youtubeをスタートし
最低でも週に1本、月4~5本を目指していく!
▪️奨学金や学費などの返済系を完済する!
(将来のことを考えると早いうちに完済する必要があるなと感じました。貯金を切り崩してでも完済できるようしていきます)
▪️goutablog 読者1000人
上記、５つを目指します!!
行ったからには頑張ります。
死ぬ気で頑張ります。
人生一度きりなんで、
今日という日はいままでで一番若く
パワフルに動けます。
そんな日にグータラしている暇や
無駄なことに時間を割いている暇などありません。
周りに流されず、自我をしっかり保ち
昨日よりちょっとでもいいので成長していきたいです。そんなことを思いながら2021年も毎日突っ走っていきたいと思っています。
今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!!
みなさんも、今年一年振り返ってみて
来年の目標を掲げてみては如何でしょうか!?
gouta
5年後、10年後どうなりたいですか!?!
みなさん
おはようございます
こんにちは
こんばんは
goutblogのgoutaです!!
今回は、自分の将来についてお話し
していきたいと思います!!
この記事を読んで皆さんも
ぜひ将来の目標を掲げ、毎日を豊かなものに
してください!!!
それでは行ってみましょう!!!
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将来死ぬまでに成し遂げたい目標はいくつかあ
あります。
その内容というのが、
「病院や施設で身体を動かすボランティアを行うこと」
「トレーニングの素晴らしさを世の中に広めていく」
ということ。
それは将来の目標です。
それに加え、私は5年先、10年先の目標も常に念頭に
置いて行動しています。
それは、、、、、、、、、、
「かっこいいおじさんになること」
です!!!!!
かっこいいおじさんとはどんなおじさんなのか、
というと
着ている洋服はおしゃれで、
脱いだら筋肉はカッコよくて
英語ペラペラな
状態です!!
どうですか???
これが実現できたら?!?!
めちゃくちゃカッコよくないですか!?!?!?
と、思う日々、、、笑
どうせ生きるなら、誰かに勇気や希望を与えたい
と思い始めたこのblogに沿って人生進めているかなぁと
ふとした瞬間見返す日々です。
ですが、この目標なら大丈夫そうです!
目標を設定したら
あとは邁進するのみ!!
パーソナルトレーナーの資格取得を目指して
勉強いてい頃も不安に思っていました。
仕事しながら、筋トレもしながら
いつ勉強すればいいんだよ。。。。。
と、
ですが、作ろうとすれば時間はたくさん
あることに気がつきます。
・電車での通勤時間
・寝る前の1時間
・朝30分でもいいので早く起きて勉強する
・休日はごろごろして終わるのでなく
朝早く起きて行動しまくる。
などです。
以外と時間というものを皆さん
軽視しがちです。
どんなに知識人でも
非常識な人でも
一日24時間は平等です。
そこをどう捉えて
時間を生み出すかに
答えは詰まっていると思います。
みなさんも、
将来どうなりたいかを、
明確にし、一日一日を
無駄のない一日にしてくださいね!!!
今日も良き筋トレDayでした＊
こんな僕ですが
昔はヒョロヒョロでしたからね泣
これも継続ですね!!!
過去の記事で熱く語っているので、
ぜひまだ見ていない方は見てくださいね!!
↓↓↓
筋トレってどのくらい?なにをやればいいの!?!?自身の肉体改造経験も兼ねてお答えします!! - goutablogの日記
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価格:6,980円 |
それでは
今回は短いですが、
ここまで!
最後まで見ていただき感謝感激です!
次の記事でお会いしましょう!!
gouta
オススメプロテイン紹介!!!!
みなさん
おはようございます
こんにちは
こんばんは
goutablogのgoutaです!
今回は手軽に入手でき
かつマクロ(栄養)も文句なしの
オススメプロテインの紹介です!
有名な著名人たちがオススメしているものは
ほとんどが海外サイトで売られているもので
その分到着まで時間がかかってしまいます。
海外で売られているの品質的に大丈夫?!
と思う方も中にはいらっしゃると思います。
そんなかたにもオススメですね!
それがこちら!!!!!
DNS WHEY PROTEIN VITAMIN です!!
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興味あるかたはぜひ!
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このタイプは、
ミルクチョコレートとクリアオレンジがあるみたいです。
プロテインはまずくて、太るもの
の時代は終わりました!
今はほとんどが美味しく飲みやすく、
それについで栄養も取れる万能アイテムです。
タンパク質が不足していると、
肌や髪の毛にハリがなくなる。ということも
起こってきます....
その他に、
免疫力向上、エネルギー源、
酵素作成の役割を持っているタンパク質。
非常に大切な栄養素の一つです!
少しでも運動しているかたにはもちろん
運動していない人でも
ジュースを飲むくらいであれば
プロテイン飲むことをオススメします!
あとは甘いものを食べたくなってお菓子をよく
食べてしまう方にもオススメで
プロテインは結構甘い.....。
甘いのが苦手な方には結構くどいかも
しれません....。
そのために、飲みやすいクリアタイプのものが
あるのかもしれませんね!
細かな成分はこんな感じ↓↓
優秀!!!!!
ちなみに、、、、、
ビタミンC→コラーゲン生成(肌荒れしがちな人にはオススメ)、免疫力向上、
鉄の吸収を助ける(女性で貧血気味の方はいいですね)、酵素の働きを助ける、
メラニン色素をストップさせる働き(しみ、そばかすの進行を遅らせることができる)
糖質の代謝を促す働きがあります。(日本人は炭水化物大好き大国なので必要な栄養素の一つです。)
またエネルギーを作る手助けもしてくれ、神経や筋肉の機能を正常に保つ効果があります。
ビタミンB2→脂質、糖質、タンパク質が分解されエネルギーに変わる際に
サポートする栄養素ん一つです。成長促進にも欠かせないため「発育ビタミン」
とも呼ばれています。
皮膚や粘膜、髪、爪などの細胞の再生や、細胞を傷つけ老化の進行の
一要因とされる過酸化脂質を分解、消去するはたらきもあります。
ビタミン6→タンパク質の分解、合成を助け皮膚や
粘膜の健康維持に働きます。また精神状態を安定に役立ち、
ホルモンバランスを整える働きもあり、女性の味方と
なるビタミンの一つです。
ビタミンB12→神経および、血液細胞を健康に保ち、
全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素です。
となっております!
体にとっていかに大切な栄養素かが
見て分かりますね!
そんな大事な栄養素も一気に取れるこの
プロテイン。オススメです!!
気になったかたは
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それでは今回は
ここまで!
最後まで見ていただきありがとうございます!
次の記事でお会いしましょう!!!
gouta
筋肉の「起始」「停止」について
みなさん
おはようございます
こんにちは
こんばんは
goutablogのgoutaです。
今回は、個人的に色々な方から聞かれる
機会が多い、筋肉の「起始」「停止」について
お話していきます!!
-----------------------------------------------------------
「起始」「停止」ですが、
なんのこと!?!?と思うことも多いかと思います。
筋肉は、人間の骨に付いています。
骨格筋ですね。
その骨に付いている部分の
始まりと終わりの部分を
「起始」「停止」と呼んでいます。
この「起始」「停止」を理解しておくと
筋トレする際に大いに役立ちます!
筋肉は収縮と伸長することで
発達していきますので、
「起始」「停止」の走行に沿って
体を動かしていくと効率の良いトレーニング
かつ、正しいフォームが身につきます!
では早速本題へ↓↓↓↓
(画像は無断で使用できないため
きになる箇所はご自身で検索してみてください)
-------------------------------------------------
起→起始
停→停止
(以下省略)
▪️大胸筋
起 鎖骨の内側2/1(上部)
胸骨、第2~第6助軟骨(中部)
腹直筋鞘の前葉(下部)
停 上腕骨の大結節稜
▪️腹直筋
起 恥骨稜と恥骨結合
停 剣状突起、第5~第7助軟骨
▪️外腹斜筋
起 第5~第12助骨の外側
停 腸骨稜外唇の前方3/1
腹直筋鞘前葉、鼠径靭帯(そけいじんたい)
▪️内腹斜筋
起 胸腰筋膜深葉
上前腸骨棘
鼠径靭帯
腸骨稜の中間線
停 第10~第12助骨の下緑
腹直筋鞘
▪️腹横筋
起 第7~第12助軟骨、腰筋膜
鼠径靭帯、腸骨稜
停 剣状突起、白線、恥骨
▪️ 僧帽筋
起 後頭骨上頂線、外後頭隆起、
項靭帯を介して頚椎の棘突起(上部)
T1~T6の棘突起、棘上靭帯(中部)
T7~T12の棘突起、棘上靭帯(下部)
停 鎖骨外側3/1、肩峰、肩甲蕀
▪️大菱形筋
起 T1~T4の胸椎棘突起、棘間靭帯
停 肩甲骨内側縁下部3/2
▪️小菱形筋
起 C6~C7の棘突起,もしくはC7~T1
停 肩甲骨内側縁上部3/1
▪️広背筋
起 T6~L5の棘突起
正中仙骨稜、腸骨稜の後方
肩甲骨下角、第9~第12助骨
停 上腕骨の小結節
小結節稜の上部
▪️三角筋
起 鎖骨外側端(前部、フロント)
肩峰(中部)
後部(肩甲棘)
停 上腕骨の三角筋粗面
▪️棘上筋
(棘下筋、小円筋、肩甲下筋と併せてローテーターカフという)
起 肩甲骨の棘上窩、棘上筋膜
停 上腕骨の大結節上部、肩関節包
▪️棘下筋
起 肩甲骨の棘下窩、棘下筋膜
停 上腕骨の大結節中央部、肩関節包
▪️小円筋
起 肩甲骨後面の外側縁、棘下筋膜
停 上腕骨の大結節、肩関節包
▪️肩甲下筋
起 肩甲骨の前面、肩甲下窩
停 上腕骨の小結節、小結節稜の上部
▪️上腕二頭筋
起 肩甲骨の関節上結節(長頭)
肩甲骨の鳥口突起先端
停 橈骨
上腕二頭筋腱膜を介して前腕筋膜
▪️上腕三頭筋
起 肩甲骨の関節下結節(長頭)
上腕骨の外側後面(外側頭)
上腕骨の内側後面(内側頭)
停 尺骨の肘頭
▪️大腰筋(小腰筋、腸骨筋と併せて腸腰筋という)
起 T12~L4の椎体および椎間板板(浅頭)
L1~L5の助骨突起(深頭)
停 大腿骨の小転子
▪️小腰筋
起 T12およびT1の椎体外側面
停 腸恥隆起と付近の筋膜
▪️腸骨筋
起 腸骨および下前腸骨棘
停 大腿骨の小転子
▪️大腿直筋
(外側広筋、内側広筋、中間広筋と併せて大腿四頭筋という)
起 下前腸骨棘、寛骨臼の上縁
停 膝蓋骨上縁
膝蓋腱を介して脛骨粗面
▪️外側広筋
起 大腿骨の大転子、外側縁
停 膝蓋骨上縁
膝蓋腱を介して脛骨粗面
▪️内側広筋
起 大腿骨粗面の内側唇
停 膝蓋骨上縁
膝蓋腱を介して脛骨粗面
▪️中間広筋
起 大腿骨のおよび外側面
停 膝蓋骨上縁
膝蓋腱を介して脛骨粗面
▪️縫工筋
起 上前腸骨棘
停 脛骨粗面の内側縁(鷲足を形成)
▪️前脛骨筋
起 脛骨の外側上方2/1、下腿骨間膜
停 内側楔状骨、第1中足骨底面
▪️大内転筋
(長内転筋、短内転筋、恥骨筋、薄筋と併せて内転筋群という)
起 恥骨下枝、坐骨枝、坐骨結節
停 大腿骨粗面の内側唇、内側上顆
▪️長内転筋
起 腸骨上枝(恥骨結節の下方)
停 大腿骨の後面中央(内側唇中部1/3)
▪️短内転筋
起 恥骨下枝の下部
停 大腿骨粗面の内側唇上部1/3
▪️恥骨筋
起 恥骨上枝
停 大腿骨の恥骨筋線
▪️薄筋
起 恥骨結合の外側縁
停 脛骨の内側面(鷲足を形成)
▪️大臀筋
起 (浅頭)腸骨稜、後上腸骨棘、仙骨、
尾骨外側縁、胸腰筋膜
(深頭)腸骨翼の臀筋面、仙結節靭帯
停 大腿筋膜外側部から腸脛靭帯に移行
大腿骨の臀筋粗面
▪️大腿二頭筋(半腱様筋と半膜様筋と併せてハムストリングスという)
起 坐骨結節後面(長頭)
大腿骨の粗面外側唇下方2/1
停 腓骨頭、下腿筋膜
▪️半腱様筋
起 坐骨結節内側面
停 脛骨粗面の内側(鷲足を形成)、下腿筋膜
▪️半膜様筋
起 坐骨結節
停 脛骨内側顆、斜膝窩靭帯、下腿筋膜
▪️腓腹筋(ヒラメ筋と併せて下腿三頭筋という)
起 大腿骨の内側上顆(内側頭)
大腿骨の外側骨の外側上顆(外側頭)
停 踵骨隆起(アキレス腱として付着)
▪️ヒラメ筋
起 腓骨頭、ヒラメ筋線、ヒラメ筋膜弓
停 踵骨隆起(アキレス腱として付着)
---------------------------------------------------
難しい感じ多すぎ問題!!!!!!
僕自身これを全部覚えているか
と言われたら危ういですw
みなさんと一緒に勉強していきます(泣)w
以上が、大きな筋肉の
「起始」「停止」になります!!!
はじめて聞く筋肉も多いかと思いますが、
普段呼び慣れている名前も
小さな筋肉の集合体であることがわかりますね!!
ぜひこの記事を「保存」しておいて
筋トレの前に見返してみる。
なんてのもいいかもしれませんね!!!!
みなさんの筋トレがより良いものになることを
祈っています!!
gouta
TokyoDisneylandに行ってきました!!
みなさん
おはようございます
こんにちは
こんばんは
goutablogのgoutaです!!
今回は、前回の最後に
ちょこっとお話した通り、
先日、夢の国こと
東京Disneylandにいってきたので
そこで感じたことを書いていきたいと思います!!!
-------------------------------------------------------------------
前提として、入場、新エリアアトラクション、レストラン
には全て事前予約や抽選が必要になってきます。
定期的に行われていた、ショーやパレードはもちろんなし。
ファストパスもなし。の状況でした。
現地に行かれる方はよく調べて行ってくださいね!!!
入場は9時から入れる組と
11時から入場できる組で別れており
(それ以降の時間帯もある!?)
一斉に入場できるという状況ではなかったです。
私は、11時からの入園で
他にも11時組の方はたくさんいらっしゃいましたが
待ち列はしっかりと
ソーシャルディスタンスが保たれておりました。
距離を保つので、並び列は結構長くなっていたのですが、
人数自体は通常よりかは少なかったので
そこまで長時間待った。という感想ではないです。
入り口では、いつも通りの
荷物チェックと検温、アルコール消毒をされ
いざ入場!!!!!
久しぶりだぁぁぁぁぁぁぁぁ(感動)
本当に久しぶりだったので
入場してすぐ、感動で胸がいっぱいでした。
入場してすぐは、皆ストアで
カチューシャや色々な装備を購入するためか
めちゃくち人が集中していました。
こんな感じ↑↑↑
ですが、朝の時間帯の入り口付近のストアが集中している
エリアを除いては、コロナ前に比べたら
人はそんなに混み混みしていない感じでした。
シンデレラ城前もいつもだったら
写真撮影している方でいっぱいいっぱいでしたが
そこまで混んでいなかったです。
やはり、入場者の母数を減らしている
分、色々な場所でいつもより空いているな
というイメージでした。
アトラクションも並んでも45分ほどで
アトラクション並び列にも
ソーシャルディスタンスが保たれているので
並び列は長くなります。
が、常時のろのろ進んでいるっていう感じ
だったので並んでいるという感覚はあまりなく
比較的スムーズに各アトラクションに乗れた
感じです。
ディズニーランドの3台アトラクションでさえ
20~30分も待たないで乗れる時間帯が多かったです。
・スペースマウンテン 30分前後待ち
(最長でも夕方にみた45分待ちでした)
・ビックサンダーマウンテン 30分前後待ち
(最長でも夕方にみた45分待ちでした)
・スプラッシュマウンテン 45分待ち
(こちらは大体一日通して45分前後って感じ
60分以上の待ち時間になることは決してありませんでした)
他の人気アトラクションも
30分もかからない場所がほとんどで、
いつも120分とか180分待ちに比べたら
全然ストレスフリーでした(笑)
ディズニーのチケットも年々高くなりますが、
いつもだと、混んでいてそんなにたくさんの
アトラクション乗れないのが現状で、
チケット料金も高くなったぁと思ってしまっていましたが
今回みたいに、そんなに並ばず乗れたり
パーク内のゲスト(我々お客さん)の人数も
いつもより少ないっとなると
チケットの今の値段でも金額気にすることなく
大満足でした!!
正直、コロナが万が一落ち着いて
社会情勢が通常に戻ったとしても
テーマパークはこの環境はそのままで
いてほしいと思っています。
その方が絶対みんな快適で
過ごしやすいと思いますw
そんなこんなで、
各レストランも予約抽選が当たってやっと行ける
という環境で、私はどうしても一つ
いきたいレストランがありました。
それは、、、、、、、、、、、、、、
「クリスタル・パレス」のスイーツビュッフェ!!!!!
ディズニーのスイーツというスイーツが全部集結
しているので!!!!!
これはなんとしてでも行きたーい!!
と思っていたのですが、超人気レストランなだけに
事前予約の段階では、もちろんSOLD OUTの文字が、、
諦めかけていた時に、当日予約分があることを知り
そこにかけるしかない!
と一緒に行ったパートナーと
話していました!!
そこで迎えた当日、
当日予約は9時からスタートらしく、
かつ、チケット入手の猛者達も
当日予約にはこぞって集中するらしく
我々も寝起きながら、全集中していました。
いざ、決戦の9時......!!!
何回が予約ボタンを心みるが
なんどやっても、
「アクセスが集中しているため再度ログイン
し直してください」の文字が......
これはやばいぞ、、、、、
と思っていたそんな中、
私のパートナーが時間選択できる
次の画面に進めたのです!!!
これがラストチャンスだ!!
と思いパートナーの方に
思いを全部ぶつけましたw
(俺はなんどやってもダメだったので
ただ横で見守るのみw)
その結果、、、、、、、
無事、予約することができました...!!!!(歓喜)
一気に目が覚め、ハイタッチを交わし、
興奮は絶好調でしたw
それがこちら↓↓
(これでも全種類ではなくまだ他にもメニューはありました)
めちゃうま!!!!
スイーツだけではなく
しょっぱいお惣菜系もあったので
最後まで美味しく食べることができました!
そんなこんなで、すぐ夜が来てしまいました、、、
楽しい日々というのは
あっという間です、、、、、、。
最後のアトラクションに乗った時は
帰りたくないようと思っていました。。。。
今回は、ランドの方に行ったので
次はシーに行こうと、一緒に行った
パートナーと約束を交わし、
我々はディズニーを
後にするのであった.........。
完
gouta
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